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<title>Kenton Blog</title>
<link>https://kenton.crewup.cn/</link>
<description>把复杂的 AI 工具讲到第一次用的人也能做成。</description>
<language>zh-CN</language>
<item><title>16GB Mac 内存占用怎么看？我做了一个常驻桌面的 Memory HUD</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/mac-memory-hud/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/mac-memory-hud/</guid><description>Kenton Memory HUD 把 16GB Mac 的内存压力与主要 App、CLI 占用常驻显示在桌面上，让用户在工作时更早注意资源吃紧；本文同时说明统计口径、本机证据和能力边界。</description><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>我给 52 个 AI「员工」做了一次留任体检，结果该被开除的是我</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/fleet-check/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/fleet-check/</guid><description>当 Agent 越装越多，真正的问题通常不是它们够不够聪明，而是你有没有给每个角色一个能被验证的工作。</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>第一次搭网站，先选生成方式，再选部署平台</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/website-first/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/website-first/</guid><description>建站不是先挑一个最流行的框架，而是先决定内容怎样生成、数据放在哪里、谁负责持续运行，以及发布后怎样确认真的能访问。</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>OpenClaw 安全部署前检查：隔离、密钥、Skills 与回滚</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/openclaw-safe-deploy/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/openclaw-safe-deploy/</guid><description>OpenClaw 能读取文件、执行工具和连接消息渠道。安装前先缩小它能看到的文件、能运行的命令、能使用的凭证和出错后的影响范围。</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>第一次使用 Claude Code：官方安装、权限边界与首次任务</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/claude-code-first-task/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/claude-code-first-task/</guid><description>不从网络环境、低价订阅和“不封号”开始。先按官方方式安装，在一个可丢弃项目里完成读取、修改、验收和停止的完整闭环。</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>CLIProxyAPI（CPA）部署前检查：账号授权、管理端口与密钥隔离</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/cpa-safe-deploy/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/cpa-safe-deploy/</guid><description>CPA 能把多个 CLI 账号和提供商转换成兼容 API。部署前先决定是否真的需要它，并隔离管理密钥、客户端 Key、OAuth 文件与公网入口。</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>用 Cloudflare 搭域名邮箱：收信、发信、DNS 与滥用边界</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/cloudflare-domain-mail/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/cloudflare-domain-mail/</guid><description>域名邮箱不是加一条 MX 记录就结束。先区分邮件转发、完整邮箱、事务邮件和群发，再决定是否需要 Cloud Mail、Workers、D1、R2 与第三方发件服务。</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>ChatGPT、Claude、Gemini 怎么选？按任务、成本、隐私和生态比较</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/ai-tool-choice/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/ai-tool-choice/</guid><description>不做一张会很快过期的模型排行榜。用同一组真实任务比较输出、工具、上下文、数据边界和费用，再决定一个主工具与一个备用工具。</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>Telegram 新手使用指南：注册、登录、安全设置与账号恢复</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/telegram-safe-start/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/telegram-safe-start/</guid><description>Telegram 账号的核心不是“接到一次验证码”，而是长期控制号码、两步验证、恢复邮箱、Passkey 和活跃会话。</description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>把公众号写作做成一条不会偷跑的流水线</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/safe-content-factory/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/safe-content-factory/</guid><description>自动化最重要的不是一键发布，而是让来源、成稿、排版、草稿与群发拥有彼此独立的确认闸门。</description><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>排版 Skill 没被丢掉：三个 Writer 共用的质检底盘</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/layout-skill/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/layout-skill/</guid><description>写作和排版不应该争夺同一个入口。把排版降到质检层，反而能让不同 Writer 保留各自表达。</description><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>同一个选题，不能复制成小红书和抖音两份</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/native-writing/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/native-writing/</guid><description>跨平台不是把一段正文改短，而是保留同一事实内核，重新设计用户在这个平台上的第一秒和下一步。</description><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>README 不是门面，而是工具的首次成功路径</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/readme-path/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/readme-path/</guid><description>新手不需要先知道项目有多厉害，而需要在最短路径内确认：装对了、跑起来了、结果在哪里。</description><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>我给公众号发布加了一道不会偷跑的安全闸</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/publish-gate/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/publish-gate/</guid><description>“保存到草稿”和“正式群发”必须是两次不同授权；接口返回成功之后，还要从平台读取一次真实状态。</description><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>两面镜子：把链接看清，把方法照回自己</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/two-lenses/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/two-lenses/</guid><description>收藏一篇好文章只是第一面镜子；第二面镜子是把它的机制放回自己的系统，判断该吸收、改写还是拒绝。</description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>Content Factory：一个人的本地 AI 内容工厂</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/content-factory/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/content-factory/</guid><description>它不是一个“一键生成十个平台”的按钮，而是一条从来源证据到平台成品、再到发布回读的可追溯生产线。</description><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>服务器到底是什么？小白第一次租云服务器前要懂的 8 件事</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/server-basics/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/server-basics/</guid><description>先理解公网地址、系统、端口、登录方式、规格、流量、备份和安全组，再决定你是否真的需要租一台服务器。</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>Docker 到底解决了什么？给小白的容器入门</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/docker-basics/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/docker-basics/</guid><description>Docker 的核心价值不是让命令更酷，而是把应用和运行所需环境装进一个可重复交付的单元。</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>API、API Key 和 Token 到底是什么？一次讲清</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/api-token-basics/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/api-token-basics/</guid><description>API 是程序之间的入口，API Key 是调用凭证，Token 既可能指文本计量单位，也可能指授权凭证，不能混为一谈。</description><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>第一次使用 Codex，先守住这 5 条安全边界</title><link>https://kenton.crewup.cn/articles/codex-safe-start/</link><guid>https://kenton.crewup.cn/articles/codex-safe-start/</guid><description>让编码 Agent 帮你改文件之前，先限定目录、权限、命令、密钥和外部动作，效率才不会变成放大风险。</description><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 16:00:00 GMT</pubDate></item>
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